Cuiabá deve bater novo recorde de calor neste sábado com 43°C

O calor enfrentado por cuiabanos já atinge um nível alarmante desde meados de agosto até o início de setembro. Mas, um novo recorde de temperatura deve ser registrado em Cuiabá neste sábado (7), quando a máxima deve chegar aos 43°C, segundo previsão da Agência Climatempo.

Forte calor em Cuiabá

Na última terça-feira (3), Cuiabá registrou a maior temperatura do país, atingindo 42ºC, conforme registro do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia).

Além do forte calor, na primeira semana de setembro, a baixa umidade do ar na cidade também foi destaque, ao atingir o nível de 10%, conforme a OMS (Organização Mundial da Saúde).

A previsão de novo recorde de temperatura para este sábado faz parte do cenário de uma onda de calor enfrentada por Mato Grosso, que deve durar até o dia 17 deste mês.

Um alívio no clima só deve chegar após o dia 17, quando uma onda de ar frio está prevista para passar pela região Sul do país, podendo amenizar a temperatura em MT.

Além disso, com a chegada da primavera – no dia 22 de setembro – há previsão de chuvas isoladas por cidades de Mato Grosso, mas em níveis abaixo da média esperada.

Com esse novo cenário, além do alívio do calor, as chuvas isoladas devem ajudar a amenizar incêndios florestais e, consequentemente, a fumaça que paira sobre as cidades, conforme a previsão da agência.

Como cuidar da saúde?

Nessa quinta-feira (5), novamente, Cuiabá amanheceu encoberta por uma "cortina" de fumaça – fato que piora a situação climática registrada nos últimos dias, de umidade relativa do ar em níveis alarmantes e altas temperaturas.

Em meio a essa situação, manter o ambiente de casa arejado e com boa ventilação é o primeiro tipo de cuidado com a saúde.

Fazer lavagem nasal com soro fisiológico é outra dica, pois ajuda a manter a mucosa umidificada e diminui a sensação de ardência e sequidão ao respirar.

Umidificar a nossa casa é a terceira diga da especialista. Quem não tem um aparelho que faça isso, pode utilizar toalhas molhadas e deixá-las abertas no ambiente.

Ajustes na rotina também ajudam a evitar o mal-estar em meio a essas condições climáticas.

Atividades físicas, por exemplo, devem ser realizadas em horários nos quais os raios solares estão menos fortes, como no início da manhã e no fim da tarde. A especialista também indica que as atividades sejam feitas em locais arborizados, onde o ar pode estar mais úmido e a temperatura mais amena.

Ajustes na rotina também ajudam a evitar o mal-estar em meio a essas condições climáticas.

Atividades físicas, por exemplo, devem ser realizadas em horários nos quais os raios solares estão menos fortes, como no início da manhã e no fim da tarde. Também é indicado que as atividades sejam feitas em locais arborizados, onde o ar pode estar mais úmido e a temperatura amena.

Parece clichê, mas, ter o costume de beber água é extremamente necessário para nos ajudar a enfrentar o calorão diariamente.

Crianças e idosos devem receber cuidados especiais em meio a essas condições climáticas, já que possuem a saúde mais vulnerável.