Mitos e verdades sobre a gripe

MITO - A gripe é causada apenas pelo vírus da Influenza, que também só pode provocar esse tipo de infecção. Ela atinge todo o sistema respiratório, provoca febre e pode complicar para uma pneumonia, já que causa inflamações nos pulmões.

Já o resfriado tem mais de 200 vírus causadores. Ele atinge apenas o sistema respiratório superior, ou seja, não deve chegar aos pulmões, dificilmente causa febre em adultos e tem menor risco de complicações graves.

Gripe Favorece a Pneumonia?

VERDADE - A gripe pode levar a um quadro de pneumonia. De fato, esse é um dos maiores riscos da Influenza. A pneumonia é uma infecção grave que atinge alvéolos pulmonares e os brônquios, com isso pode prejudicar a respiração e reduzir a capacidade de oxigenação do organismo.

Posso pegar Gripe de outra Pessoa?

VERDADE - A gripe é transmitida principalmente de uma pessoa contaminada para outra. Em geral, se pode pegar a gripe de outra pessoa quando ela fala, expira, tosse ou espirra, o que dispersa gotículas de saliva contendo o vírus no ar ao redor, que pode ser inalado por terceiros.

Caso essa secreção se deposite sobre superfícies, como maçanetas e corrimões, temos o risco de transmissão cruzada. Nesses casos, ao tocar esses objetos e levar as mãos ao rosto pode causar a contaminação.

Tomar Chuva / ficar molhado pode causar Gripe?

MITO - Apenas o vírus da gripe pode causar a doença. Porém, ao ficar molhado você pode sentir calafrios, ingerir microrganismos e pegar uma virose distinta. Sem falar que após se secar tende a ficar em um local fechado, possivelmente próximo de outras pessoas.

Tomar sorvete dá Gripe?

MITO - Também é um mito que tomar sorvete dá gripe, já que ela só é causada pelo vírus citado. Na verdade, alimentos gelados, como o sorvete, podem ajudar a controlar a inflamação na garganta, como se fosse uma compressa fria.

Porém, isso não é efetivo para todos. Algumas pessoas podem sentir incômodo com alimentos frios ou gelados. Além disso, os cristais de gelo podem arranhar a garganta. No geral, tenha cuidado e deixe o sorvete derreter um pouco antes de engolir.

Beber Água ajuda no combate a Gripe?

VERDADE - Beber bastante água pode ajudar no combate à doença. Isso mantém as mucosas hidratadas, evita irritação e ressecamento, além de facilitar a sua limpeza e ser utilizado pelo organismo para produção de fluidos.

Por fim, beber água previne o risco de desidratação durante a gripe, que costuma estar associado à febre.

Tomar canja (sopa) é bom para Gripe?

VERDADE - Uma canja de galinha e legumes é um bom alimento para gripe. Quente, aconchegante e nutritiva, ela fornece vitaminas e minerais importantes para o organismo se recuperar, estimula a ingestão de líquidos e a temperatura alta ainda pode aliviar a dor.

Vitamina C ajuda a prevenir a Gripe?

VERDADE - Embora não possa curar a gripe, a vitamina C pode prevenir a doença ao fortalecer a imunidade do indivíduo, algo que se baseia no seu papel para estimular a produção de glóbulos brancos e ação antioxidante.

Remédios para Gripe aliviam os sintomas?

VERDADE - O principal papel de remédios para gripe é aliviar os sintomas. Eles contêm ativos analgésicos, antitérmicos e antialérgicos, para tratar respectivamente dores, febre e sintomas alérgicos, como coriza e congestão nasal.

A vacina contra influenza causa gripe?

MITO - A vacina da gripe é a medida mais eficiente para a prevenção dessa doença e suas complicações. Por ser produzida com vírus mortos, ela não tem como provocar a doença em quem a recebe. Como qualquer outra vacina, sua aplicação pode causar desconfortos temporários, como vermelhidão, endurecimento e dor no local da injeção, mas eles tendem a passar em até 48 horas.

Além disso, as afirmações de que essa vacina pode levar à morte por conter substâncias tóxicas não passam de boato, de forma que ela é totalmente segura (exceto pelos casos de alergia grave ao ovo).

A vacina contra Influenza dura para sempre?

MITO - Os vírus causadores da gripe, conhecidos como influenza, possuem uma altíssima capacidade de mutação. Dessa forma, um vírus que causou surtos de gripe no ano passado pode se modificar e não ser mais suscetível à vacina – e isso não é diferente para o H1N1. Além disso, a imunidade conferida pela vacina dura cerca de 12 meses, de modo que a pessoa ficará desprotegida se não tomar uma nova dose depois desse tempo. Por esses motivos, as vacinas contra a gripe são atualizadas todos os anos, e mesmo quem já recebeu uma dose no ano passado deve tomá-la novamente.

Fonte Apoio: OMS – Organização Mundial da Saúde

Agora que você conhece esses mitos e verdades sobre a gripe, procure colocar em prática as medidas de prevenção como tomar a vacina todos os anos, manter os ambientes bem ventilados, lavar as mãos com frequência e evitar o contato com pessoas que apresentem sintomas de gripe. Em caso de dúvidas, sempre busque atendimento médico.

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Por: Tatiane Ferri